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Nach Kreuzbandriss wieder in den Beruf zurück

Nach Kreuzbandriss und gescheiterter Rehabilitation wandte sich Stunt Kollegin Hannah an mich. Es war und ist mir eine Ehre und eine große Herausforderung, ihr bei der Wiedereingliederung in ihren Beruf zu helfen. Nach nur ein paar Trainingseinheiten, wuchs ihre Kraft und damit auch ihr Selbstvertrauen. Mittlerweile geben wir bei jeder Trainingseinheit wieder Vollgas und Hannah [...]

By | 2021-01-02T18:48:39+00:00 Juni 1st, 2020|Allgemein|Kommentare deaktiviert für Nach Kreuzbandriss wieder in den Beruf zurück

Müsli selber machen

Mach dein Müsli auch mal selber, dann weißt du was drin ist! Selbstgemachtes Porrige: ApfelWalnüsse Gojibeeren Leinsamen Blütenpollen Blütenpollen sind ein seit Urzeiten geschätztes Naturprodukt. Natürliche Vitalstoff-Kombination, unter anderem bestehend aus Kohlenhydraten, Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiss. Blütenpollen schmecken köstlich in Müsli, Joghurt oder Milch. 

By | 2021-01-15T10:07:40+00:00 Mai 2nd, 2020|Allgemein, Ernährungstipps|Kommentare deaktiviert für Müsli selber machen

Thunfisch Steak mit Salat

Thunfisch Steak mit Salat 💪🏻💥 Viele essen sowieso zu wenig Fisch und dann auch nur das „Übliche“, wie Lachs oder Dorade, was auch gut ist. Aber probiert mal was neues☝🏼 So ein saftiges, qualitativ hochwertiges Thunfisch Steak solltet ihr auch mal probieren. Achtet auf die Bratzeit, nicht zu lange braten, sonst wird es trocken 😉 [...]

By | 2020-02-20T13:20:45+00:00 Februar 20th, 2020|Allgemein, Ernährungstipps, Fotos|Kommentare deaktiviert für Thunfisch Steak mit Salat

Personal Training mit Dennis Mojen für „Netflix – Isi & Ossi“

Ich hatte die Ehre den Schauspieler Dennis Mojen für seine Rolle im ersten deutschen NETFLIX Film „Isi & Ossi“ vorzubereiten. Es war eine kurze aber intensive Reise und Spass hatten wir trotzdem Schaut euch den Film an! Ab 14. Februar auf NETFLIX. Vielen Dank an @steffenjung_official für die Weiterempfehlung . . @dennis.mojen @nik_kinzel . @oliverkienle [...]

By | 2021-01-12T11:13:06+00:00 Februar 18th, 2020|Videos|Kommentare deaktiviert für Personal Training mit Dennis Mojen für „Netflix – Isi & Ossi“

Regeneration mit Hypervolt von Hyperice

Im letzten PT für dieses Jahr, werden meine Klienten auch mal verwöhnt 😀 Regeneration hat einen enorm hohen Stellenwert bei der Steigerung von Leistung, Ausdauer oder Muskelaufbau. Also hört auf euren Körper, nicht immer Vollgas☝🏼

By | 2020-02-07T17:51:33+00:00 Dezember 30th, 2019|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für Regeneration mit Hypervolt von Hyperice

Kaya Marie Möller ist die deutsche Synchron Stimme von Rey in Star Wars Episode 9

Es ist zwar schon eine Weile her, aber die Macht ist immer noch mit ihr. Kaya Marie Möller ist die deutsche Synchron Stimme von Rey in Star Wars. Eine große Ehre und Aufgabe, die sie in Perfektion vollbracht hat. Einmal im Leben, einen Jedi zu trainieren, welcher Personal Trainer träumt nicht davon😉 Ich werde ins [...]

By | 2020-02-07T17:49:15+00:00 Dezember 11th, 2019|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für Kaya Marie Möller ist die deutsche Synchron Stimme von Rey in Star Wars Episode 9

Vorbereiten der Hauptdarsteller Vidyut Jammwal, Adah Sharma & Angira Dhar

COMMANDO 3! Warm up and stretch before you hear 3,2,1 ACTION 🎥💥😉 Preparing the main cast @mevidyutjammwal, definately one of the fittest actors I have ever met, very humble person 🙏🏼 @angira and @adah_ki_adah were mainly trained by @lorenzhideyoshi and @felix.fukuyoshi, watch her awesome moves designed by @andy_long_nguyen and @dawe_szatarski 💣💥

By | 2020-02-07T17:46:32+00:00 Dezember 3rd, 2019|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für Vorbereiten der Hauptdarsteller Vidyut Jammwal, Adah Sharma & Angira Dhar