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Linsensalat

Linsensalat, lautwarm oder kalt. Beides ist gut! Die Linsen ca. 30 Minuten in Brühe garen. Wenn man Zeit hat, kann man die Linsen auch über Nacht einweichen, ist aber meist nicht nötig. Durch Brühe werden die Linsen würziger und bleiben nach meiner Erfahrung auch trotz Salz nicht hart. Inzwischen die Cocktailtomaten vierteln und, wer mag [...]

Von |2022-09-29T10:08:26+01:00September 29th, 2022|Ernährungstipps, Fotos|Kommentare deaktiviert für Linsensalat

Kontinuität vor Intensität

Seit 10 Jahren gehen wir nun einen gemeinsamen Weg. Jede Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr. Kontinuität vor Intensität. Ich verlasse mich auf sie und sie auf mich. #ilovemyjob #personaltrainer #berlin #loyalität #gesundheit #sport Personal Trainer Berlin

Von |2022-06-17T09:11:14+01:00Juni 17th, 2022|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für Kontinuität vor Intensität

FIBO 2022

FIBO 2022! Etwas kleiner und ruhiger, aber trotzdem hat es sich gelohnt, oder gerade deswegen 😉 Nach mehreren Jahren, jetzt wieder dabei. Neue Impressionen, Eindrücke und Ideen für meine Klienten. Der Spaß durfte natürlich auch nicht fehlen! Ich komme auch mit neuem „Spielzeug“ für meine Klienten wieder, lasst euch überraschen.  

Von |2022-05-05T19:41:56+01:00April 10th, 2022|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für FIBO 2022

Weltpremiere im Friedrichstadt Palast mit Nikeata Thompson und der neuen Show „ARISE“

Eine grandiose Weltpremiere im Friedrichstadt Palast mit der neuen Show „ARISE“. Nach 2012 legt Nikeata Thompson nun ein zweites Mal ihre kreative Hand drüber. Es war mir eine große Ehre gestern dabei gewesen zu sein und mit dem gesamten Team und vor allem meiner Familie diesen Moment zu teilen. Danke @nikeatathompson Ein großes Kompliment an [...]

Von |2021-09-23T18:45:06+01:00September 23rd, 2021|Allgemein, Fotos|Kommentare deaktiviert für Weltpremiere im Friedrichstadt Palast mit Nikeata Thompson und der neuen Show „ARISE“

Thunfisch Steak mit Salat

Thunfisch Steak mit Salat 💪🏻💥 Viele essen sowieso zu wenig Fisch und dann auch nur das „Übliche“, wie Lachs oder Dorade, was auch gut ist. Aber probiert mal was neues☝🏼 So ein saftiges, qualitativ hochwertiges Thunfisch Steak solltet ihr auch mal probieren. Achtet auf die Bratzeit, nicht zu lange braten, sonst wird es trocken 😉 [...]

Von |2020-02-20T13:20:45+01:00Februar 20th, 2020|Allgemein, Ernährungstipps, Fotos|Kommentare deaktiviert für Thunfisch Steak mit Salat
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