Linsensalat

By | 2022-09-29T10:08:26+00:00 September 29th, 2022|Ernährungstipps, Fotos|

Linsensalat, lautwarm oder kalt. Beides ist gut! Die Linsen ca. 30 Minuten in Brühe garen. Wenn man Zeit hat, kann man die Linsen auch über Nacht einweichen, ist aber meist nicht nötig. Durch Brühe werden die Linsen würziger und bleiben nach meiner Erfahrung auch trotz Salz nicht hart. Inzwischen die Cocktailtomaten vierteln und, wer mag [...]

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Kontinuität vor Intensität

By | 2022-06-17T09:11:14+00:00 Juni 17th, 2022|Allgemein, Fotos|

Seit 10 Jahren gehen wir nun einen gemeinsamen Weg. Jede Woche, Monat für Monat, Jahr für Jahr. Kontinuität vor Intensität. Ich verlasse mich auf sie und sie auf mich. #ilovemyjob #personaltrainer #berlin #loyalität #gesundheit #sport Personal Trainer Berlin

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Personal Training mit Blazepods

By | 2022-05-03T20:40:44+00:00 Mai 3rd, 2022|Allgemein, Videos|

Licht-Reflex Training: Das konfigurierbare Aufleuchten der Pods fordert zentrale neuromotorische Prozesse und trainiert somit schnelle Taktikwechsel und Reaktionsfähigkeiten in spielerischer Art und Weise. Schwitzen und dabei auch noch Spaß haben.

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FIBO 2022

By | 2022-05-05T19:41:56+00:00 April 10th, 2022|Allgemein, Fotos|

FIBO 2022! Etwas kleiner und ruhiger, aber trotzdem hat es sich gelohnt, oder gerade deswegen 😉 Nach mehreren Jahren, jetzt wieder dabei. Neue Impressionen, Eindrücke und Ideen für meine Klienten. Der Spaß durfte natürlich auch nicht fehlen! Ich komme auch mit neuem „Spielzeug“ für meine Klienten wieder, lasst euch überraschen.  

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Vielen Dank 2021

By | 2022-01-08T17:06:35+00:00 Dezember 31st, 2021|Allgemein, Videos|

Ich bedanke mich bei meinen tollen Kunden, die zu Freunden geworden sind, für Ihr Vertrauen und Ihre Loyalität. Ich danke Ihnen dafür, dass ich nicht einmal in all den Jahren früh morgens gesagt habe, dass ich zur „Arbeit“ gehe. An all diejenigen, mit denen ich nicht trainieren konnte, bleibt aktiv. Man weiß nie, wann sich [...]

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Weltpremiere im Friedrichstadt Palast mit Nikeata Thompson und der neuen Show „ARISE“

By | 2021-09-23T18:45:06+00:00 September 23rd, 2021|Allgemein, Fotos|

Eine grandiose Weltpremiere im Friedrichstadt Palast mit der neuen Show „ARISE“. Nach 2012 legt Nikeata Thompson nun ein zweites Mal ihre kreative Hand drüber. Es war mir eine große Ehre gestern dabei gewesen zu sein und mit dem gesamten Team und vor allem meiner Familie diesen Moment zu teilen. Danke @nikeatathompson Ein großes Kompliment an [...]

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Personal Training mit Izzy / Nikeata Thompson / NT Agency

By | 2021-06-09T15:11:39+00:00 Juni 9th, 2021|Videos|

Wenn man die Chefin @nikeatathompson trainiert, muss das Team mitziehen! Getting Strong 💪🏻 Izzy @izzy_mu zieht jede Einheit durch 🤜🏼🤛🏼 NT Agency @ntagencyberlin on fire 🔥

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