Personal Training mit Izzy / Nikeata Thompson / NT Agency

By | 2021-06-09T15:11:39+00:00 Juni 9th, 2021|Videos|

Wenn man die Chefin @nikeatathompson trainiert, muss das Team mitziehen! Getting Strong 💪🏻 Izzy @izzy_mu zieht jede Einheit durch 🤜🏼🤛🏼 NT Agency @ntagencyberlin on fire 🔥

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Was ist Muskelkater? Podcast Folge auf martialartsfitness.de

By | 2021-02-23T15:46:36+00:00 Februar 9th, 2021|Allgemein|

 Generation Fit · Folge #7: Was ist Muskelkater? Interview mit Goran Mitrovski In dieser Podcast Folge spreche ich mit der lieben Hong über das Thema Muskelkater. Vielen Dank für die Einladung, es hat viel Spaß gemacht. Wenn ihr noch mehr wissen wollt zum Thema Martial Arts und Fitness besucht doch gerne die Seite von [...]

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Skyr-Dinkelbrötchen selbst gemacht!

By | 2021-01-19T20:43:19+00:00 Januar 19th, 2021|Ernährungstipps|

Rezept für 9 Brötchen: Alle Zutaten miteinander verrühren. Den Teig mit 2 Esslöffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes, Backblech portionieren und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Ober- Unterhitze ca. 20 - 25 Minuten backen. Die Brötchen werden richtig schön fluffig. Einfach himmlisch! 350 g Skyr 300 g Dinkelmehl Type 630 2 Ei(er) etwas Milch, [...]

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Diagnose Kreuzbandriss, PT mit Stuntwomen Hannah Spreitzenbarth

By | 2021-01-12T11:12:03+00:00 Juli 8th, 2020|Videos|

Hannah Spreitzenbarth, Stuntfrau aus Berlin! Diagnose Kreuzbandriss 😳 Ob sie jemals wieder ihren Beruf ausüben könnte, stand in den Sternen. Die Reha hatte versagt, da nicht individuell auf sie eingegangen wurde. Sie kam zu mir, und bat mich um Hilfe. Wir fingen an, und sie zog durch, jedes Training, ohne wenn und aber. Der Anfang [...]

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