Resistance band burpee
Jasmin Marschall hat heute richtig durchgezogen! Hier beim resistance band burpee! NO EXCUSES!!!
TRX suspended lunge
Der TRX suspended lunge, hier perfekt vorgetragen im PT mit Kaya Marie Möller, ist eine sehr anspruchsvolle und komplexe Übung, die die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und gleichzeitig die Balance fördert.
Last Minute Workout
10 pushups 10 t-pushups 10 in & outs 20 mountain climbers 10 burpees 3 Sätze 2 Minuten Pause zwischen den Sätzen