Firmenfitness 2017-10-10T10:26:08+00:00

FIRMENFITNESS

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital für Ihr Unternehmen und seinen Erfolg. Ich biete Ihnen dazu eine umfassende Vorsorge an. Denn die betriebliche Gesundheitsförderung ist die beste Garantie für zufriedene Mitarbeiter und einen niedrigen Krankenstand.

Ob direkt im Büro oder beim Afterwork Running im Freien, in kleinen Gruppen oder im 1on1 Training, Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken und Sie werden davon profitieren.“

Vorteile für den Arbeitgeber

  • langfristige Senkung des Krankenstandes

  • motiviertere und leistungsfähigere Mitarbeiter

  • erhöhte Produktivität Ihrer Mitarbeiter

  • Aufwertung des Firmenimage durch attraktive Sozialleistungen

  • gutes Betriebsklima

Vorteile für den Arbeitnehmer

  • Gesundheit und eine bessere Leistungsfähigkeit

  • Stressabbau

  • Förderung des Teamgeistes

ALLE LEISTUNGEN

Herz- Kreislauftraining

Herz- Kreislauftraining

Ein regelmäßiges Ausdauertraining wirkt sich positiv auf die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes aus. 

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Muskelaufbautraining

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Bei Muskelaufbautraining denken viele sofort an Bodybuilding und riesige Muskelpakete und oft sind es Frauen die davon abgeschreckt sind, es ist aber genau das was sie wollen. 

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Ich komme zu Ihnen nach Hause oder ins Büro und berate Sie gerne zum Thema Ernährung. 

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Core Training

Core Training

Mit „Core“ ist der Körperkern gemeint oder auch die Körpermitte, der Bereich zwischen Hüfte und Schulter (beides mit inbegriffen). Sie ist der Kern, von dem aus jede Arm- oder Beinbewegung startet. 

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Rücken- und Präventionstraining

Rücken- und Präventionstraining

Rückenbeschwerden sind eines der häufigsten Leiden, oft hervorgerufen durch fehlende Stützmuskulatur und permanente Fehlbelastung. 

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Funktionelles Training

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Funktionelle Bewegungsformen integrieren immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig.

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Firmenfitness

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Bootcamp

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ie sind schon fit, haben lange keinen Muskelkater mehr gehabt und möchten neue Herausforderungen erleben? 

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