Vitamin B6:

Aufgabe:

Funktion des Immunsystems
Nervenfunktion
Eiweissstoffwechsel
Blutbildung

Mangel verursacht:

Krampfanfälle
Hautstörungen
Pigmentstörungen

kommt vor in…

Kartoffeln
Haferflocken
Soja
Avocado
Vollkornprodukte