1g Kohlenhydrate hat 4,1 kcal
1g Eiweiss hat 4,1 kcal
1g Fett hat 9,1 kcal
Was nicht heissen soll, dass ihr Fette meiden sollt, ganz im Gegenteil ihr braucht sie. Fette und Eiweisse sind übrigens essenziell, d.h. man kann ohne sie nicht überleben…Kohlenhydrate nicht.
